孩子戒網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)校是如何戒網(wǎng)癮的

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，孩子接觸到網(wǎng)絡(luò)的年齡越來越小，有的孩子會對于新鮮的事物感到好奇，從開始接觸網(wǎng)絡(luò)到逐漸沉溺其中，無法自拔，那么怎樣來解決孩子網(wǎng)絡(luò)成癮問題呢？新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所孩子戒網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)校來給大家提出以下建議。

首先，孩子戒網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)校認(rèn)為家長可以轉(zhuǎn)移孩子注意力。孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家長要運用轉(zhuǎn)移注意力的方法來終止孩子對網(wǎng)絡(luò)的堅持性。并以提高自身興趣的方法，讓孩子多接觸其他活動，當(dāng)孩子感受到還有比網(wǎng)絡(luò)世界更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

其次，孩子戒網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)校認(rèn)為家長需要舍得花時間去陪伴孩子。許多孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，是因為父母親人的陪伴不夠，孩子出現(xiàn)孤獨的情緒，需要從網(wǎng)絡(luò)世界中去尋找慰藉，那么出現(xiàn)這類問題就需要家長去花時間和精力去陪伴孩子。例如：可以帶孩子出去旅游、進(jìn)行戶外活動、看書，從而培養(yǎng)孩子一個積極健康的心理狀態(tài)，需要父母在百忙之中抽出時間，肯花心思去安排。

最后，孩子戒網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)校認(rèn)為家長可以帶領(lǐng)孩子多出去運動。運動對大腦中樞神經(jīng)有積極的調(diào)節(jié)作用，運動受大腦指揮且運動可以使大腦的中樞細(xì)胞處于興奮的狀態(tài)，不斷的增強腦細(xì)胞的活力和大腦皮層的調(diào)節(jié)能力，使大腦思維變得更敏捷靈活，讓孩子不再局限于網(wǎng)絡(luò)世界中。運動會產(chǎn)生相應(yīng)的多巴胺，刺激大腦皮層，讓孩子對網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)鈍感力，這樣可以讓孩子不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界之中。

總而言之，孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)之中，家長有著不可推卸的責(zé)任，孩子出現(xiàn)此類問題就需要家長重視起來，陪伴是最美的告白，家長需要多花時間和精力，多陪伴孩子，讓孩子盡早走出網(wǎng)絡(luò)世界。以上就是新起點青少年培訓(xùn)學(xué)校，一所孩子戒網(wǎng)癮學(xué)校給出的建議，希望各位家長采納。