青少年網(wǎng)癮戒中心讓網(wǎng)癮孩子走出“泥潭”

根據(jù)《2021年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》未成年網(wǎng)民使用臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、智能手表等設備上網(wǎng)的比例分別為41.1%、38.4%、45.7%和39.3%，較2020年均有所提升；使用手機上網(wǎng)的比例為90.7%，面對如此高的數(shù)據(jù)，孩子沉迷網(wǎng)癮也逐漸增高，對于孩子網(wǎng)癮家長該怎么解決？青少年網(wǎng)癮戒中心，新起點青少年教育專門學校來為家長支招。

第一點，制定計劃表限制上網(wǎng)時間

家長在手機看到喜歡的也容易沉迷但能夠自己控制，但對于孩子一旦拿著電子設備進行娛樂就會沉浸其中很難控制。青少年網(wǎng)癮戒中心建議家長可以為孩子制定一個計劃表來幫助孩子進行上網(wǎng)時間控制，前提是家長應該與孩子進行友好的溝通商量，孩子按照計劃表進行執(zhí)行，不斷規(guī)律自己的作息，慢慢的就會逐漸減少對網(wǎng)癮的沉迷。

第二點，讓孩子多參與戶外運動

孩子沉迷網(wǎng)癮在室內的時間逐漸見多，孩子不運動不出門容易影響身心健康。青少年網(wǎng)癮戒中心建議家長應該多帶孩子參與戶外運動，如：體育運動、爬山等。讓孩子在這些戶外活動中減少對電子設備的接觸，通過運動產(chǎn)生多巴胺讓孩子產(chǎn)生喜悅，暫時忘掉網(wǎng)絡世界，多次如上進行，孩子減少網(wǎng)絡的使用慢慢就就會減少對網(wǎng)絡的依賴。

第三點，尋求專業(yè)的機構進行幫助

若孩子的網(wǎng)癮比較嚴重，家長通過簡單的方法對孩子沒有任何效果，青少年網(wǎng)癮戒中心建議家長帶孩子到相關的戒網(wǎng)癮中心進行矯正，在專業(yè)的輔導下，孩子能夠慢慢的減少對電子設備的使用頻率，沉迷網(wǎng)癮的情況也會有較大的好轉。漸漸地孩子也可以逐步回歸正常生活，對孩子的學業(yè)和生活都有較好的影響。

孩子過度沉迷網(wǎng)癮會影響他們的身心健康以及學業(yè)和生活，家長可以參考上文青少年網(wǎng)癮戒中心，新起點青少年教育專門學校給出的建議分享來幫助孩子。本文分享就到此結束，想了解更多信息，歡迎進入新起點教育專門學校官網(wǎng)進行咨詢。