國家比較正規(guī)的戒網(wǎng)學(xué)校

　　青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)不是什么稀奇的事了，孩子網(wǎng)絡(luò)成癮以后精神萎靡，整個(gè)人都頹廢不堪，家長想要尋求幫助孩子戒除網(wǎng)癮的方法的心情很能理解。下面新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，也是一所國家比較正規(guī)的戒網(wǎng)學(xué)校就來談?wù)劷涑W(wǎng)癮的一點(diǎn)方法，希望能對(duì)大家有所幫助。

　　1、家長要和孩子建立雙向溝通機(jī)制，和孩子達(dá)成統(tǒng)一的意見，協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長，建立一定的行為規(guī)范，同時(shí)監(jiān)督孩子實(shí)施。用孩子樂于接受的方式，積極地正向引導(dǎo)，讓孩子從內(nèi)心里接受父母的指導(dǎo)。此外，在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)帶來的改變，家長和孩子要與時(shí)俱進(jìn)，樹立正確的態(tài)度對(duì)待互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代。

　　2、家長應(yīng)該和孩子們建立良好的溝通體系，如他們正在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，家長可以一起加入，與孩子一起探討，并逐漸通過言行舉止，告誡孩子，任何事情都需要注重“度”的把握，讓他明白合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

　　3、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮背后往往還涉及比較復(fù)雜的精神心理問題，比如與父母的關(guān)系問題、學(xué)業(yè)問題、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等問題。網(wǎng)癮的干預(yù)關(guān)鍵是要找準(zhǔn)原因，“對(duì)癥下藥”。

　　如果孩子對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴過于嚴(yán)重，家長也可考慮帶孩子進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)，幫助孩子擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷。

　　4、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴。家長有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些有意義的事情，積極參加社會(huì)活動(dòng)，或引導(dǎo)孩子主動(dòng)做感興趣的事，如去博物館、旅游，開闊其視野，減弱孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴感。

　　5、鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，多交友，讓孩子與伙伴建立良性的人際互動(dòng)，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，他們自然就不會(huì)覺得只有虛擬世界才是有趣的。

　　總之，家長要正視孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，幫助孩子排憂解難，監(jiān)督和控制孩子的上網(wǎng)時(shí)長，讓孩子重新樹立對(duì)生活的的自信。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對(duì)于戒除網(wǎng)癮的一點(diǎn)意見，謝謝您的閱讀！