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親子有效溝通非常重要的一點是平復情緒，而不是沖著孩子發泄情緒。只有在冷靜了之后，才能真正建立起溝通。此外，新起點青少年特訓學校，一所13歲孩子叛逆學校建議，家長在心平氣和的情況下還需要做到以下幾點：
一、學習有效的溝通方式
有效的溝通方式，是把自己的感受和要求說出來，并把對孩子的期望告訴孩子。同時關注孩子的想法，去尋找雙方的平衡點。有效的溝通方式一定是指向問題解決的，而不是單純為了表達不滿和憤怒，尤其是面對孩子。
二、學會正確地傾聽
孩子與家長頂嘴，肯定是有原因的。所以一定多聽聽孩子是怎么解釋的，傾聽很重要。其次，家長需要給孩子營造一個寬松、允許孩子暢所欲言的家庭氛圍，讓孩子可以真正地表達自己的意愿。
三、覺察孩子真正的需求
生活中，家長們常常以自己的慣性思維來指導孩子的行為習慣，甚至把以前的自己和現在的孩子進行比較，而忽視孩子真正的需求；還有些家長對孩子的表達置若罔聞，覺得不重要。這時候，家長們需要深刻剖析孩子的真正的需求，才能避免與孩子產生不必要的沖突。
總之，希望每位家長都能耐心和孩子進行溝通。健康良好的溝通方式，是親子關系長久密切的秘訣。以上就是新起點青少年特訓學校對于和叛逆孩子溝通的一點看法，希望能對大家有所幫助！
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新起點教育專門學校，由淮北市烈山區教育局、民政局審批監管，致力于幫助青少年提升自己，突破自我，專注于提升青少年認知、情商、逆商、自驅力、意志力、社交能力、情感表達能力的專門學校。
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