常德市青少年心理咨詢中心

    孩子抑郁，家長該如何引導？這是很多家長都比較關心的一個話題，沒有哪個家長不希望自己的孩子快樂健康地長大。因此新起點青少年特訓學校，一所常德市青少年心理咨詢中心來給您支支招。

    1、專?聽，停?說教

    當孩?開始說時，遏制住任何批評和評價的念頭。重要的是孩?在述說??的感受。你最需要做的就是告訴他們，你就在這?陪著他們。最初，孩?會不理你，請不要放棄。對于青少年，討論抑郁癥?常艱難。即使他們想說，說出抑郁時的感受也?常痛苦。尊重孩?的舒適感受，你只需要強調你的關?和傾聽的意愿。

    2、承認他們的感受

    即使你覺得孩?的感受和關注是愚蠢的、不合理的，你也不要要求他們?出來。通常，好?的解釋“情況并不糟糕”，可能讓孩?覺得你并不是認真的對待他們的感受。你只需要簡單的承認他們現在感受到的痛苦和悲傷，孩?就會感覺到你在理解和?持他們。

    3、?勵社交活動

    孩?會遠離朋友，不參加過去喜愛的活動。離群會讓抑郁癥變的更糟，所以盡可能的幫助他們重新融?群體。  多陪伴他們。每天分出時間來陪伴他們。在這段時間，你完全屬于孩?。簡單的陪伴能夠有效減少孩?的抑郁。常德市青少年心理咨詢中心建議父母?勵他們參加社交互動。創造鏈接他?的機會。?勵他們外出會見朋友，或者邀請朋友來家?。參加?些多個家庭參與的活動，讓他們有機會與其他?孩玩耍、交朋友。

    4、讓他們多參與集體活動

    常德市青少年心理咨詢中心建議父母讓孩?參加??擅長或者喜歡的活動，例如運動、課余活動俱樂部、繪畫、舞蹈或者?樂。由于他們是重新嘗試與外部世界接觸，所以最初時他們會缺少動?和興趣，隨著感覺越來越好，他們能夠重新獲取活?。

    總之，父母需要多尋求他?的幫助和?持。擁有??的?持關系能夠使家長保持健康、積極，從而更好地幫助孩?。以上就是常德市青少年心理咨詢中心對于孩子抑郁，家長應當如何引導所提出的建議，希望對您有所幫助哦！