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青少年心理咨詢機構對于微笑型抑郁的看法

更新時間:2023-07-16 作者:小編 來源:新起點青少年特訓學校 原創
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今天小編看了一則新聞:歌后coco李玟因抑郁癥輕生去世。在大多人的印象中李玟一直是陽光開朗的形象,然而開朗的人也會抑郁,今天一家青少年心理咨詢機構——新起點青少年特訓學校小編想給各位家長講一講微笑型抑郁。

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1.什么是微笑型抑郁?

在大多數人的印象中,持續的情緒低落、失去興趣、長期失眠是抑郁癥患者的典型表現。然而與之不同的是,微笑型抑郁患者往往會壓抑自己的情緒,對他人保持微笑,然而由于長時間壓抑不良情緒,一旦情緒積累到一個臨界點,就會奔潰,出現輕生自殘等極端行為。

2.那么怎么處理呢?

對于微笑型抑郁,往往難以讓人察覺,那具體該怎么預防和治療呢?青少年心理咨詢機構建議做好以下幾點:(1)不要壓抑自己的情緒。過度的精神內耗往往是抑郁癥的根源,因此,千萬不要壓抑情緒,要多向他人表達自己的情緒;(2)保持健康的生活方式。研究表明進行體育鍛煉能夠發泄情緒,愉悅身心,預防心理疾病的產生。(3)拒絕不良的完美主義。不要對自己提過多的要求,也不要追求這種不良的完美主義,往往對身心有極大的危害。(4)及時尋求援助。不要羞澀于尋求援助,你只是生病了,生病了就需要治療。

據世衛組織公布,全球大概有3.5億人患有抑郁癥,因此關注人類心理問題,刻不容緩。小編也在此呼吁,抑郁只是精神上的一次“感冒”,大家只是生病,不必感到羞恥。也希望大家不要對抑郁癥患者帶有偏見,多包容,多鼓勵,這將會給抑郁癥患者帶來極大的支持。以上就是新起點青少年特訓學校對于微笑抑郁癥的看法,希望對您有用。

新起點青少年特訓學校,專門針對10-18歲青春期叛逆青少年存在網癮、厭學、叛逆、自卑、抑郁、早戀、親情冷漠、離家出走等問題而開設的孩子叛逆期學校,全封閉式軍事化管理學校,面向全國常年招生,通過24小時遠程視頻監控,家長可以實時了解孩子在學校的情況,報名熱線:199-1882-7900 劉主任
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新起點教育專門學校,由淮北市烈山區教育局、民政局審批監管,致力于幫助青少年提升自己,突破自我,專注于提升青少年認知、情商、逆商、自驅力、意志力、社交能力、情感表達能力的專門學校。

常規教學流程
  • 1
    學生入學填寫新生入校基本情況登記表,領取告新生家長通知書
  • 2
    簽訂協議,交費,安排心理老師,擬制一對一素質教育提升計劃,針對性輔導。
  • 3
    適應學?;旧睿囵B孩子生活自理能力糾正孩子不良行為習慣。
  • 4
    專業心理輔導調整,國學教育感恩勵志教育,抗挫折能力訓練,家長課堂親子活動,體能訓練。
  • 5
    文化補習、自控力注意力綜合訓練及考核,綜合野外拉練。
  • 6
    制定學生離校人生目標以及規劃,達到家長滿意效果好準備離校。

咨詢熱線:199-1882-7900

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